PARADO DE MANOS
Imparte: Estrella Esparza Luna
El alumno adquirirá los conceptos básicos de la verticalidad, la alineación y los diferentes patrones musculares para cada una de las diferentes figuras o transiciones en el parado de manos; lo cual se reflejará en la fuerza y alineación adquiridas progresivamente. Esta clase es multinivel.
Dirigida a las personas interesadas en aprender la técnica de parado de manos para una práctica de equilibrista en solista.
Costo: $100 por clase
Horario: Martes y jueves de 7 a 8:30 p.m.
Duración: 1 hr 30 minutos
Plataforma: Zoom
Requerimientos: Bandas de resistencia (Elastiband de 8 segmentos o una liga plana, de venta en almacenes de Deportes en línea como Decathlon) – Una pared sin clavos ni adornos donde el alumno pueda pisar, recargarse y usar sin peligro – Ropa cómoda, ceñida al cuerpo de preferencia de colores claros – No pantalones flojos o camisas muy grandes.